einfach und unkompliziert für mehr Wohlbefinden & Balance

Inhalte:
• einfache Morgenroutine für mehr Energie
• kleine Einführung in die ayurvedische Lehre und Dosha-Test
• Impulse zur Ernährung – leicht & alltagstauglich
• kleine Selbstmassage & wohltuende Öle
• einfache Yogaübungen für Erdung & neue Schwung
• kleine Abendroutine für erholsamen Schlaf

Kosten: 190,- CHF (inkl. Skript und kleine Pausenverpflegung)